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  首页 > 生活社区 >夏季美白小窍门 这几种水果要多吃

    冬季其实将夏秋季节晒黑的皮肤养白,因为冬季紫外线很弱,只要做好美白,真的能够让皮肤迅速变白哦。

          美白可以从化妆水开始著手

          每天洗完脸都会擦一下化妆水做个收敛保湿的动作,这时候就可以挑有美白成分的产品啦!去美妆店裡面用用试用品,找出有美白效果却也同样保湿的产品,在冬天裡你会很需要的。

          坚持做最好彻底的清洁

          尤其是有化妆的女孩一定要做好卸妆和洗面的彻底清洁,否则残留的化学葬污会让皮肤越黄越暗!就算是平常都素颜出门的女孩,其实长时间出门也建议用卸 妆乳清洁肌肤,因为现在外面的空气实在是太脏了啊!而想要美白这就是非得做好的基础,后面的保养程序才可以百分之百的吸收进去。

          然后你可能开始有疑问:到底该买什么样的保养品?

          先做好保湿比较实在

          因为过干的肌肤不仅无法淨白透亮,因为紫外线的照射下也很容易生成黑斑或雀斑,所以在选择美白产品之前,先确实做好保湿更重要,这样真的白回来的话也才会养的水嫩光滑喔~

          找天去做脸犒赏一下自己

          去找磨砂去角质的课程,磨去过多过厚的角质层也可以改善肌肤表面的蜡黄,如果觉得这样太贵了捨不得花钱,也可以自己去购买去角质产品喔,但是记得一週不要超过两次,否则角质层太薄反而容易接触脏空气就过敏发炎。

          别忘记精华乳液或是美白乳液

          从以前到现在,有美白效果的精华液都是层出不穷的啊!每天做完保湿就涂上美白精华、每三四天就肤一次面膜,肌肤想不要水嫩透亮都很难啦~

          防晒还是要做

          虽然是冬天还是有紫外线,就算几乎都待在室内也是一样的!另外涂了防晒就算没化妆也要卸妆喔,千万要记得这一点啊。

          吃对食物也可以帮助美白

          为了要美白,只要是富含维他命的食物都是好东西!比如说芭乐、柠檬、奇异果和各种莓果等等,或是在外用餐不方便直接买发泡钉也是可以的喔,不过不用吃太多,因为人体吸收的量有限,吃多了也只会被直接排出而已。

          苹果

          苹果营养丰富,是一种广泛使用的天然美容水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维他命能抑制皮肤中黑色素的沉着,常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外,苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅,有祛痘作用。

          柠檬

          柠檬是水果中的美容佳品,因含有丰富的维他命、有机酸、矿物质等多种美白肌肤的营养物质。但是,柠檬酸味太重,直接入口有些难以下咽,可以将其果汁挤出,直接入菜、或制成柠檬饮料,都是不错的选择。

          猕猴桃

          猕猴桃含有丰富的维他命和维他命,不仅能美白肌肤,还能提高肌肤的抗氧化能力,在有效增白皮肤,消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维和矿物质,对肌肤健康很有好处。

          樱桃

          樱桃中丰富的维他命能滋润嫩白皮肤,有效抵抗黑色素的形成。樱桃还是含铁及胡萝卜素较多的一种水果,这两种元素可增加极富弹性。另外,樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。

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