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  首页 > 生活社区 >夏季清热去火祛湿消肿的食材 引荐六款清热去火中药

    当心肝火燃烧你的生命 推荐六款清热去火中药

    推荐六款清热去火中药春天来了,天气干燥,肝火旺盛,很容易引火上身。很多人开始有牙疼,耳朵响的症状。这些就表明你可能上火了,今天小编就给大家推荐常用的清热去火的中药仅供大家参考。连翘连翘为木犀科植物连翘的果实,内含挥发油,连翘酚,黄酮甙,生物碱等。药理试验表明,连翘有广谱抗菌作用,所含连翘酚可能是主要抑菌成分。连翘还有抗炎、镇吐、利尿和强心的作用,所含的黄酮甙能增强毛细血管致密度,因而对毛细血管破裂所致的出血,皮下溢血等均有止血作用。

    中医认为,其性微寒,味苦,功能清热解毒,散结消肿,适用于温热,丹毒,斑疹,痈疡肿毒及过敏性紫癜等。

    用量:一般6--9 克。决明子决明子为豆科植物炖叶决明或决明的种子,内含蒽酯及蒽醌甙,决明素及维生素 等,药理试验证明,决明子有降低血压和降低血清胆固醇的作用,有抗多种致病菌和软便泻下的作用。

    中医认为,其性微寒,味甘、苦,功能清肝明目,利水通便,适用于肝热或肝经风热所致的目赤涩痛,羞明多泪等。此外对治疗高血压,肝炎,肝硬化腹水及习惯性便秘等也有效。

    用量:3--9 克,捣碎煎服。

    夏季清热去火祛湿消肿的食材

    现在是盛夏,我们要做到防暑降温的工作,要注意合理的安排饮食,同时也要注意清热去火的一些食物要多吃,吃什么食物对于夏季来说是不错的选择呢,其实有很多的,下面我们就来介绍一些可以去火祛湿的食物吧。

    莴笋。

    味甘、苦,性凉,入肠、胃经,具有清热利水的功效。适用于轻度水肿、小便不利。可以凉拌或煮汤吃,最好连叶一起食用。莴笋性偏凉,脾胃虚寒者不宜多食。

    冬瓜。

    味甘、淡,性凉,入肺、大肠、膀胱经。具有清热利水、消肿解毒、生津除烦的功效。冬瓜利水作用较强,容易水肿的人应该常吃。煮汤效果好,需少加盐,淡食为佳。冬瓜可以有利尿去火的作用,可以在夏季食用,具有清热去火的作用,而且还可以有降脂的功效。

    薏米。

    味甘、淡,性凉,入脾、肺、肾经。具有利水渗湿、健脾益气的功效。南方有些地区,夏天梅雨季节,雨水多,经常喝薏米粥可以祛暑湿。需要注意的是,容易便秘的人不宜常吃。薏米是不错的夏季食材,可以煲汤啊或者是煮粥都是不错的选择,同时也可以去湿气,具有健脾益气的作用。

    关于夏季清热去火的一些食材类型,大家都知道了吧,可以看出的是夏季清热去火的食物还是有很多的,大家平时的时候可以经常食用哦,比如说上面介绍的莴笋啊冬瓜啊还有薏米等食材都是不错的选择呢呢。

    清热去火 吃白砂糖

    夏天的时候,天气炎热,人们很容易上火或者是中暑,因此如何清热去火和预防中暑是人们日常生活当中需要注意的事情。而白砂糖是由甘蔗、甜菜榨汁后加工精制而成的乳白色结晶品,性味甘寒,能润肺生津,和中益脾,舒缓肝气,可以用于治疗肺燥咳嗽,口干燥渴,脾虚胃脘疼痛等。

    白糖解暑生津

    人在打嗝儿时可以吃一汤匙白糖,有止呃的作用。祖国医学认为白糖味甘,而甘能缓急,因此呃逆发作时,酌量地食用白糖有确切的止呃作用。

    若夏季中暑,可以调制浓白糖水,让病人饮服,有解暑生津的作用。胃肠道疾病表现有吐泻等症状时。

    用白糖100克,食盐1克,冲人开水饮服,可以防治人体脱水。

    白糖核桃泥:用核桃仁120—150克,食油炸酥,加入适量白糖,混合研成糊状,1~2天内分次服完,可以连用5~7天,具有补肾固精作用,可以治疗肾虚遗精滑精以及尿路结石。

    白糖炖鱼肚:用鱼肚

    15~30克,白糖30克,放入少量清水,在瓦锅内隔水炖熟,每天服1次,能补肾益精,止血消肿,对治疗痔疮尤为有效。

    多喝白糖水可以补充体内的葡萄糖,但是小编要提醒糖尿病患者千万不要过量食用白糖,这样会导致病情的加重!                    

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